Slovník pojmů // Pojem ze slovníku Empirické
Sociální opora a tlumení stresu
Sociální opora označuje zdroje, které poskytují vztahy, například emoční porozumění, praktickou pomoc a informace. Hypotéza tlumení (nárazníkového efektu) předpokládá, že vnímaná dostupnost opory chrání lidi hlavně ve chvílích zátěže, protože mění, jak stresory hodnotí a jak na ně reagují. Cohen a Wills shrnuli doklady jak pro tlumivý účinek, tak pro přímé souvislosti mezi sociální začleněností a pohodou, přičemž výsledný obraz závisel na tom, jak byla opora měřena. Alostáza a alostatická zátěž, kognitivní kontrola emocí, ochranný účinek sociální opory proti stresu a využívání hudby k regulaci nálady vysvětlují, co noc kolektivního pohybu dělá s tělem a co změnit nemůže. Vnímaná dostupnost opory tlumí účinky stresových událostí a sdílení emocí posiluje vztahy. Trvalá opora vzniká v dlouhodobých vztazích, ne v jednorázových intenzivních událostech. Práce, na nichž definice stojí, s úrovní důkazů, na kterou byly posouzeny. (1985). Stress, social support, and the buffering hypothesis. doi:10.1037/0033-2909.98.2.310 Podporuje tvrzení, že vnímaná dostupnost opory tlumí dopady stresu, zatímco sociální integrace má přímý účinek. Opírá se převážně o observační studie.Kde jej web používá
Studie, o které se opírá