Slovník pojmů // Pojem ze slovníku Empirické

Potlačení projevu emocí

Strategie regulace zaměřená na reakci, která tlumí vnější projev již probíhající emoce, například udržováním neutrálního výrazu. V Grossových pracích potlačení snižovalo viditelný projev, nikoli však udávaný prožitek, a bylo spojeno se zvýšenou fyziologickou aktivací. Lidé, kteří potlačují navykle, uváděli méně pozitivních a více negativních emocí a horší sociální fungování než lidé, kteří navykle přehodnocují, tato data jsou však korelační.

Kde jej web používá

Změňte výklad situace dřív, než se pokusíte emoci vybít
Kognitivní přehodnocení, tedy nové zvážení toho, co situace znamená, mění emoční prožitek spolehlivěji než potlačování nebo setrvávání v emoci. Jak ho praktikovat a kdy není vhodným nástrojem.
Hypotéza ventilace: co experimenty ukazují o vypouštění hněvu
Kontrolované experimenty s ventilací hněvu zjistily, že hněv udržuje aktivní a zvyšuje agresi. Tato poznámka shrnuje důkazy, jejich limity a strategie regulace, které hněv naopak snižují.

Studie, o které se opírá

Práce, na nichž definice stojí, s úrovní důkazů, na kterou byly posouzeny.

Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. doi:10.1037/1089-2680.2.3.271

Úroveň D Přehledová studie

Podporuje definice a pětibodový procesový model používaný v celé knihovně. Jde o koncepční rámec, nikoli o test účinnosti strategií.
Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. doi:10.1037/0022-3514.85.2.348

Úroveň D Průřezová studie

Podporuje tvrzení, že obvyklé přehodnocování je spojeno s více pozitivními a méně negativními emocemi a lepší pohodou než obvyklé potlačování. Korelační data nemohou ukázat, že strategie tyto výsledky způsobuje.