Slovník pojmů // Pojem ze slovníku Empirické
Odvedení pozornosti (distrakce)
Strategie regulace pozornosti, která přesouvá pozornost od emočních stránek situace nebo od situace vůbec. Metaanalytické poznatky ukazují, že odvedení pozornosti krátkodobě zmírňuje emoční prožitek, a v experimentech s ventilací po něm následovala menší agrese než po ruminaci. Protože nemění zhodnocení situace, očekává se obecně, že jeho účinky budou při opakování situace kratší než účinky přehodnocení. Kontrolované experimenty s ventilací hněvu zjistily, že hněv udržuje aktivní a zvyšuje agresi. Tato poznámka shrnuje důkazy, jejich limity a strategie regulace, které hněv naopak snižují. Bouchání, křik nebo nadávání se zaměřením na provokaci udržuje hněv aktivní a zvyšuje agresi. Snížení vzrušení a odstup hněv zmírňují, aniž by ho znovu přehrávaly. Práce, na nichž definice stojí, s úrovní důkazů, na kterou byly posouzeny. (2002). Does venting anger feed or extinguish the flame? Catharsis, rumination, distraction, anger, and aggressive responding. doi:10.1177/0146167202289002 Podporuje tvrzení, že bušení do pytle při ruminaci vedlo k většímu hněvu a agresi než nečinnost. Jde o jediný laboratorní experiment s měřením agrese pomocí hlukových podnětů. (2012). Dealing with feeling: A meta-analysis of the effectiveness of strategies derived from the process model of emotion regulation. doi:10.1037/a0027600 Podporuje tvrzení, že kognitivní změna měla malý až střední účinek, rozptýlení bylo účinné, soustředění na pocity nikoli a potlačování prožitku emoce neúčinné. Účinky pocházejí z krátkých laboratorních indukcí a liší se podle moderátorů.Kde jej web používá
Studie, o které se opírá