Výzkumná poznámka 02
Kontrolované experimenty s ventilací hněvu zjistily, že hněv udržuje aktivní a zvyšuje agresi. Tato poznámka shrnuje důkazy, jejich limity a strategie regulace, které hněv naopak snižují.
Otázka 04
Kontrolované experimenty a metaanalýza 154 studií zjistily, že aktivity zvyšující vzrušení hněv nesnižují, zatímco aktivity snižující vzrušení ano. Co tyto doklady pokrývají a co nechávají otevřené.
Rada 02 · Replikované experimentální
Bouchání, křik nebo nadávání se zaměřením na provokaci udržuje hněv aktivní a zvyšuje agresi. Snížení vzrušení a odstup hněv zmírňují, aniž by ho znovu přehrávaly.