Effects of expressive writing on depressive symptoms: A meta-analysis

Zdroje

• Reinhold, M., Bürkner, P.-C., & Holling, H. (2018). Effects of expressive writing on depressive symptoms: A meta-analysis. doi:10.1111/cpsp.12224

  Úroveň A Metaanalýza

  Podporuje tvrzení, že expresivní psaní nepřineslo významné dlouhodobé účinky na depresivní příznaky a že účinky byly větší při více sezeních a konkrétněji zadaném tématu. Pouze depresivní příznaky.

• Travagin, G., Margola, D., & Revenson, T. A. (2015). How effective are expressive writing interventions for adolescents? A meta-analytic review. doi:10.1016/j.cpr.2015.01.003

  Úroveň A Metaanalýza

  Podporuje tvrzení, že expresivní psaní mělo u dospívajících malý pozitivní celkový účinek (g = 0,127), že jen málo moderátorů bylo významných a že protokoly s vyšší dávkou souvisely s většími účinky na somatické obtíže. Autoři hodnotí doklady jako slibné, ale nerozhodné.

Zdroje

• Sloan, D. M., & Marx, B. P. (2004). Taking pen to hand: Evaluating theories underlying the written disclosure paradigm. doi:10.1093/clipsy.bph062

  Úroveň D Přehledová studie

  Podporuje tvrzení, že zůstávalo nejasné, proč je písemné sdělování účinné a komu nejvíce vyhovuje, přestože některým lidem prospět může. Narativní přehled.

• Pennebaker, J. W. (1997). Writing about emotional experiences as a therapeutic process. doi:10.1111/j.1467-9280.1997.tb00403.x

  Úroveň D Přehledová studie

  Podporuje tvrzení, že zdraví lépe predikují změny kognitivních a jazykových procesů při psaní než samotné snížení inhibice. Přehled od autora paradigmatu; pozdější metaanalýzy uvádějí proměnlivé účinky.

• Reinhold, M., Bürkner, P.-C., & Holling, H. (2018). Effects of expressive writing on depressive symptoms: A meta-analysis. doi:10.1111/cpsp.12224

  Úroveň A Metaanalýza

  Podporuje tvrzení, že expresivní psaní nepřineslo významné dlouhodobé účinky na depresivní příznaky a že účinky byly větší při více sezeních a konkrétněji zadaném tématu. Pouze depresivní příznaky.