Sleep loss and emotion: A systematic review and meta-analysis of over 50 years of experimental research
Palmer, C. A., Bower, J. L., Cho, K. W., Clementi, M. A., Lau, S., Oosterhoff, B., & Alfano, C. A. (2024). Sleep loss and emotion: A systematic review and meta-analysis of over 50 years of experimental research.
Podporuje tvrzení, že všechny formy experimentální ztráty spánku snižovaly pozitivní afekt, zvyšovaly příznaky úzkosti a tlumily arousal v reakci na emoční podněty, zatímco zjištění pro negativní afekt a depresivní příznaky byla smíšená. Předregistrovaná; akutní laboratorní ztráta spánku u zdravých vzorků.
Koho se výzkum týkal
154 experimentálních studií (1 338 velikostí účinku, 5 717 zdravých účastníků ve věku 7 až 79 let) úplné spánkové deprivace, částečného omezení nebo fragmentace spánku.
Design
Metaanalýza
Úroveň důkazů
Syntézy kontrolovaných studií: metaanalýzy a systematické přehledy experimentů a klinických studií.
Tvrzení, která se o ni opírají
Každé tvrzení uvádí, co web tvrdí, jak silně a s jakou výhradou.
EmpirickéÚroveň AJistota HIGH
Experimentální ztráta spánku u zdravých lidí snižuje pozitivní afekt a zvyšuje příznaky úzkosti, zatímco účinky na negativní afekt, emoční reaktivitu a depresivní příznaky jsou smíšené a závisejí na typu ztráty spánku.
Platnost
Úplná deprivace, částečné omezení a fragmentace spánku po krátká období u zdravých účastníků ve věku 7 až 79 let.
Výhrada
Krátké laboratorní manipulace; vzorec pro negativní afekt a reaktivitu není jednotný a chronické spánkové obtíže v běžném životě se mohou lišit.
Palmer, C. A., Bower, J. L., Cho, K. W., Clementi, M. A., Lau, S., Oosterhoff, B., & Alfano, C. A. (2024). Sleep loss and emotion: A systematic review and meta-analysis of over 50 years of experimental research. doi:10.1037/bul0000410
Úroveň AMetaanalýza
Podporuje tvrzení, že všechny formy experimentální ztráty spánku snižovaly pozitivní afekt, zvyšovaly příznaky úzkosti a tlumily arousal v reakci na emoční podněty, zatímco zjištění pro negativní afekt a depresivní příznaky byla smíšená. Předregistrovaná; akutní laboratorní ztráta spánku u zdravých vzorků.
Tomaso, C. C., Johnson, A. B., & Nelson, T. D. (2021). The effect of sleep deprivation and restriction on mood, emotion, and emotion regulation: Three meta-analyses in one. doi:10.1093/sleep/zsaa289
Úroveň AMetaanalýza
Podporuje tvrzení, že ztráta spánku zvyšovala negativní náladu (g = 0,45), snižovala pozitivní náladu (g = -0,94) a měla malý negativní účinek na adaptivní regulaci emocí (g = -0,32), bez významného účinku na maladaptivní regulaci. Zjištění o regulaci pocházejí jen ze vzorků dětí a dospívajících.
TeoretickéÚroveň DJistota LOW
Model navrhuje, že spánek včetně fáze REM moduluje emoční reaktivitu následujícího dne a znovu zpracovává nedávné emoční vzpomínky; jde stále o testovanou hypotézu.
Platnost
Navržené neurální a psychologické vysvětlení vztahu spánku a emocí.
Výhrada
Pozdější metaanalytické doklady, že ztráta spánku reakce arousalu tlumí, komplikují jednoduché výklady zvýšené reaktivity; neurální zjištění jsou souvislosti s měřenou aktivitou.
Walker, M. P., & van der Helm, E. (2009). Overnight therapy? The role of sleep in emotional brain processing. doi:10.1037/a0016570
Úroveň DPřehledová studie
Podporuje tvrzení, že byl navržen model, v němž spánek včetně REM fáze moduluje emoční reaktivitu následujícího dne a znovu zpracovává nedávné emoční vzpomínky. Přehled generující hypotézy; model je sporný a nedoložený.
Palmer, C. A., Bower, J. L., Cho, K. W., Clementi, M. A., Lau, S., Oosterhoff, B., & Alfano, C. A. (2024). Sleep loss and emotion: A systematic review and meta-analysis of over 50 years of experimental research. doi:10.1037/bul0000410
Úroveň AMetaanalýza
Podporuje tvrzení, že všechny formy experimentální ztráty spánku snižovaly pozitivní afekt, zvyšovaly příznaky úzkosti a tlumily arousal v reakci na emoční podněty, zatímco zjištění pro negativní afekt a depresivní příznaky byla smíšená. Předregistrovaná; akutní laboratorní ztráta spánku u zdravých vzorků.