Studie // Citovaná práce
The pleasure and displeasure people feel when they exercise at different intensities
Ekkekakis, P., Parfitt, G., & Petruzzello, S. J. (2011). The pleasure and displeasure people feel when they exercise at different intensities.
Úroveň D Přehledová studie doi:10.2165/11590680-000000000-00000
Co studie podporuje
Podporuje tvrzení, že potěšení klesá hlavně nad ventilačním nebo laktátovým prahem, že intenzity pod prahem vedou u většiny lidí k příjemným změnám s velkou individuální variabilitou blízko prahu a že zvolená intenzita zvyšuje toleranci vyšší zátěže. Narativní přehled experimentálních studií.
- Koho se výzkum týkal
- Neuplatňuje se: přehled 33 článků (1999 až 2009) o intenzitě cvičení a afektivních reakcích.
- Design
- Přehledová studie
- Úroveň důkazů
- Průřezové, observační a kvalitativní práce a narativní přehledy.
Tvrzení, která se o ni opírají
Každé tvrzení uvádí, co web tvrdí, jak silně a s jakou výhradou.
EmpirickéÚroveň DJistota MODERATE
Potěšení během cvičení klesá hlavně nad ventilačním nebo laktátovým prahem, pod ním prožívá většina lidí příjemné změny s velkými individuálními rozdíly v jeho blízkosti a samostatně zvolená intenzita podle všeho zvyšuje toleranci vyšší intenzity.
- Platnost
- Afektivní reakce během jednotlivých cvičení a kolem nich ve shrnutých studiích z let 1999 až 2009.
- Výhrada
- Narativní přehled; prahy se mezi lidmi liší a zjištění se týkají prožívání cvičení, nikoli výsledků v příznacích.
Naposledy ověřeno · Příští revize · exercise-intensity-and-pleasure