Slovník pojmů

Abreaction

Výboj emoce spojené s vybavenou tíživou vzpomínkou, jak jej Breuer a Freud popsali v rámci katarzní metody. Uváděli, že po abreakci příznaky polevily, úleva však byla často jen dočasná a Freud od metody později upustil. Pojem dnes slouží hlavně jako historický bod odkazu pro představu, že vyjádřením se emoce vyprázdní.

Viz také Katarze Hydraulický model emocí Ventilace emocí

Více Co je katarze: od očisty k empirické otázce

Zdroje Breuer (1895)

Affect

Zastřešující pojem pro prožívané stavy, které mají příjemnou či nepříjemnou kvalitu a určitou míru aktivace, včetně emocí, nálad a okamžitých pocitů. Mnoho badatelů popisuje takzvaný jádrový afekt pomocí dvou dimenzí, valence a arousalu. Užití se mezi tradicemi liší: v některých textech je afekt synonymem emoce, v jiných označuje základnější pocitovou složku, na které stojí emoce i nálada.

Viz také Emoce Nálada Valence Arousal (aktivace)

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Mauss (2009)

Affective computing

Obor zkoumající a vyvíjející výpočetní systémy, které rozpoznávají, interpretují, simulují nebo reagují na lidský afekt; výzkumný program pojmenovala Rosalind Picardová v roce 1997. V praxi takové systémy odhadují emoční kategorie nebo dimenze ze signálů, jako jsou pohyby obličeje, hlas, text nebo fyziologie, a platnost těchto odhadů závisí na předpokládaném vztahu mezi signálem a stavem. Obor zároveň otevírá etické otázky souhlasu, sledování a využití takových odhadů při rozhodnutích se závažnými důsledky.

Viz také Inference (usuzování) Reverzní inference Multimodalita Konstruktová validita

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Picard (1997) Barrett (2019) Stark (2021)

Acute exercise effect

Změna afektu během jednorázové pohybové aktivity nebo v hodinách po ní, na rozdíl od účinků pravidelné aktivity v průběhu týdnů. Studie v každodenním prostředí konzistentně spojují aktivitu s vyšším pozitivním, energickým afektem v následujících hodinách, zatímco doklady o nižším negativním afektu jsou nekonzistentní. Prožívání aktivity zčásti závisí na intenzitě; potěšení klesá hlavně nad ventilačním prahem.

Viz také Afekt Arousal (aktivace) Ventilace emocí

Více Pohyb a nálada: co mění jednorázová a pravidelná pohybová aktivita a proč námaha není ventilace Hýbejte se pro lepší náladu, ne abyste spálili hněv

Zdroje Reed (2006) Liao (2015) Ekkekakis (2011)

Alexithymia

Osobnostní rys charakterizovaný obtížemi rozpoznávat vlastní pocity, obtížemi popsat pocity druhým a myšlením zaměřeným navenek. Nejde o diagnózu a rys je v populaci rozložen spojitě; nejčastěji se měří sebeposuzovací Torontskou škálou alexithymie (TAS-20). Protože škála žádá, aby lidé posoudili vlastní uvědomování emocí, mohou být skóre omezena právě tou obtíží, kterou mají zachytit, a i proto výzkumníci používají také rozhovory a výkonové úlohy.

Viz také Emoční granularita Interocepce Sebeposouzení (self-report) Pojmenování afektu

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Pojmenujte pocit přesnými slovy

Zdroje Bagby (1994)

Allostatic load

Kumulativní fyziologická cena opakované nebo dlouhodobé aktivace systémů stresové odpovědi. McEwen popsal, jak stresové mediátory, například kortizol a katecholaminy, působí krátkodobě ochranně, ale při častém, dlouhém nebo nedostatečně ukončeném působení mohou přispívat k opotřebení kardiovaskulárních, metabolických a imunitních funkcí. Pojem se týká vzorců v průběhu měsíců a let, nikoli reakce na jedinou stresovou epizodu.

Viz také Autonomní nervový systém Sociální opora a tlumení stresu

Více Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu

Zdroje McEwen (1998)

Allostasis

Fyziologická regulace, která dosahuje stability změnou: předjímá nároky a upravuje nastavené hodnoty, místo aby je udržovala konstantní. Pojem zavedli Sterling a Eyer a McEwen se spolupracovníky jej později propojil s alostatickou zátěží, kumulativní cenou opakované nebo prodloužené aktivace. Kritici namítají, že oproti pečlivému čtení homeostázy přináší pojem málo nového.

Viz také Alostatická zátěž Autonomní nervový systém Perseverativní kognice

Více Alostáza, alostatická zátěž a zotavení ze stresu

Zdroje Sterling (1988) Sterling (2012) Day (2005)

Amygdala

Párové shluky jader mandlovitého tvaru ve středních částech spánkových laloků. Zobrazovací studie spojují aktivitu amygdaly s nápadností a významem podnětů, včetně hrozby, avšak nejen s ní, a s učením o nich. Populární označení „centrum strachu“ oporu nemá: metaanalýza neurozobrazovacích studií zjistila, že amygdala byla aktivní napříč několika kategoriemi emocí i při neemočních úlohách a že jednotlivé emoce nelze konzistentně lokalizovat do jediné oblasti.

Viz také Reverzní inference Prefrontální kůra v regulaci emocí Pojmenování afektu Habituace

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Lindquist (2012) Lieberman (2007)

Arousal

Míra fyziologické a subjektivní aktivace v rozmezí od klidu či ospalosti po vzrušení či neklid. Arousal je vedle valence jednou ze dvou dimenzí, kterými se afekt běžně popisuje, a zachycuje se sebeposouzením i autonomními ukazateli, jako je elektrodermální aktivita a srdeční frekvence. Metaanalýza aktivit pro zvládání hněvu zjistila, že aktivity snižující arousal hněv snižovaly, zatímco aktivity arousal zvyšující jej spolehlivě nesnižovaly.

Viz také Valence Afekt Elektrodermální aktivita Ventilace emocí

Více Hypotéza ventilace: co experimenty ukazují o vypouštění hněvu Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Mauss (2009) Kjærvik (2024) Kreibig (2010)

Autonomic nervous system

Část periferního nervového systému, která prostřednictvím sympatické a parasympatické větve reguluje převážně bezděčné funkce, jako je srdeční frekvence, dýchání, pocení a trávení. Emoční epizody provázejí změny autonomní aktivity, a proto se ve výzkumu emocí používají ukazatele jako variabilita srdeční frekvence a elektrodermální aktivita. Metaanalytické poznatky ukazují, že autonomní vzorce se v rámci jednotlivých emočních kategorií značně liší a netvoří konzistentní otisky specifické pro danou kategorii.

Viz také Variabilita srdeční frekvence Elektrodermální aktivita Arousal (aktivace) Alostatická zátěž

Více Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Kreibig (2010) Siegel (2018)

Reward prediction error

Rozdíl mezi očekávanou a skutečně získanou odměnou, veličina, kterou modely učení používají k aktualizaci očekávání. Záznamy u primátů ukázaly, že aktivita dopaminových neuronů středního mozku roste po nečekaně dobrém výsledku, přesouvá se na podněty, které odměnu předpovídají, a klesá, když očekávaná odměna nepřijde. Pojem se používá k výkladu zjištění o očekávání a potěšení, například u hudby, dopaminové signály však nejsou přímým měřítkem prožívaného potěšení.

Viz také Regulace emocí pomocí hudby Negativní posílení Endogenní opioidy a endorfinová hypotéza Reverzní inference

Více Hudba a regulace emocí: co poslech může a nemůže změnit Kolektivní rytmus: synchronie, námaha a sociální vazby

Zdroje Schultz (1997) Salimpoor (2011)

Dual process model of bereavement

Model vyrovnávání se se ztrátou navržený Stroebeovou a Schutem, který rozlišuje stresory zaměřené na ztrátu, například stesk a připomínky, a stresory zaměřené na obnovu, například nové role a praktické úkoly. Adaptivní vyrovnávání popisuje jako střídání konfrontace s oběma druhy stresorů a vyhýbání se jim, včetně oddechu od truchlení. Vznikl jako alternativa k hypotéze práce se zármutkem, podle níž je nutné ztrátu propracovat.

Viz také Pokračující pouta Smuteční rituál Odvedení pozornosti (distrakce)

Více Zármutek a smuteční rituály: co rituály dělají a kde se zármutek stává klinickou otázkou Označte ztrátu rituálem, který dává strukturu, ne tlak na projev

Zdroje Stroebe (1999)

Emotion dynamics

Zkoumání toho, jak se emoční stavy mění v čase: jak rychle nastupují, jak dlouho trvají, jak jsou proměnlivé a jak silně se jeden okamžik přenáší do dalšího. Mezi běžné ukazatele patří intenzita, variabilita, nestabilita a setrvačnost, obvykle odhadované z opakovaných okamžikových výpovědí. Rozdíly v těchto vzorcích byly spojeny s pohodou i s psychickými potížemi, ukazatele se však překrývají a o jejich samostatném přínosu se vedou spory.

Viz také Ekologické okamžikové hodnocení (EMA) Emoce Pravidlo vrcholu a konce Ruminace

Více Úleva není řešení: posilování, vyhýbání a paměť Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Kuppens (2017)

Ecological validity

Míra, do jaké se podmínky, úlohy a podněty studie podobají situacím běžného života, na které se mají její zjištění vztahovat. Mnoho poznatků o regulaci emocí pochází z krátkých laboratorních indukcí s filmovými ukázkami, obrázky nebo inscenovanými provokacemi, které se od dlouhodobých osobních obtíží liší. Metody jako ekologické okamžikové hodnocení získávají ekologickou validitu tím, že zaznamenávají prožitky v každodenním životě, obvykle za cenu menší experimentální kontroly.

Viz také Externí validita Ekologické okamžikové hodnocení (EMA) Kontext Požadavkové charakteristiky (demand characteristics)

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Shiffman (2008)

Ecological momentary assessment

Skupina metod, při nichž lidé opakovaně v běžném životě uvádějí své aktuální stavy, například několikrát denně v telefonu, místo aby si je později vybavovali v laboratoři. Okamžité výpovědi snižují závislost na paměti a obecných přesvědčeních, která ovlivňuje retrospektivní sebeposouzení, a opakované vzorkování umožňuje zkoumat, jak se emoce v čase mění. Metoda přesto stojí na sebeposouzení a může měřené ovlivnit tím, že podněcuje k sebereflexi.

Viz také Sebeposouzení (self-report) Dynamika emocí Kontext

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Robinson (2002) Kuppens (2017)

Electrodermal activity

Změny elektrických vlastností kůže, obvykle měřené jako kožní vodivost, které odrážejí činnost ekrinních potních žláz řízenou sympatikem. Široce se používá jako ukazatel fyziologického arousalu a orientačních reakcí. Elektrodermální aktivita nevypovídá o tom, zda je stav příjemný či nepříjemný, a ovlivňuje ji také teplota, pohyb a individuální rozdíly, takže sama o sobě konkrétní emoci určit nedokáže.

Viz také Arousal (aktivace) Autonomní nervový systém Signál Výchozí hodnota (baseline)

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Boucsein (2012) Kreibig (2010)

Emotion

Relativně krátká, koordinovaná odpověď na situaci, kterou člověk vyhodnotí jako relevantní pro své cíle, zahrnující subjektivní prožitek, fyziologické změny a sklony k projevu a jednání. Teorie se neshodují v tom, zda malá sada základních emocí má odlišné univerzální znaky, nebo zda se emoční kategorie konstruují z obecnějších procesů a liší se podle jednotlivých případů a kontextů. Výzkum shrnutý na tomto webu nachází značnou variabilitu obličejových i autonomních reakcí v rámci téže emoční kategorie.

Viz také Afekt Nálada Regulace emocí Dynamika emocí

Více Co je katarze: od očisty k empirické otázce Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Gross (1998) Barrett (2019) Siegel (2018)

Emotional granularity

Míra, do jaké člověk rozlišuje podobné emoční prožitky, například mezi podrážděním, studem a úzkostí, místo aby se cítil jen „špatně“; nazývá se také emoční diferenciace. Obvykle se odhaduje z opakovaných deníkových nebo okamžikových hodnocení jako míra, do jaké se hodnocení emocí stejné valence nemění společně. Vyšší diferenciace negativních emocí byla spojena s častější regulací intenzivních negativních emocí a s menším výskytem maladaptivních způsobů zvládání, většina dokladů je však korelační.

Viz také Pojmenování afektu Alexithymie Interocepce Ekologické okamžikové hodnocení (EMA)

Více Pojmenujte pocit přesnými slovy Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Barrett (2001) Kashdan (2015)

Emotional contagion

Sklon lidí přebírat emoce, které projevuje někdo jiný, často bez záměru či uvědomění. V laboratorních podmínkách tváří v tvář je dobře doložena; ve velkém experimentu na Facebooku po omezení pozitivních příspěvků v kanálu uživatelů následovalo méně pozitivních a více negativních příspěvků a u negativních příspěvků tomu bylo naopak. Účinky v této studii byly velmi malé, výsledkem byl jazyk příspěvků, nikoli prožívaná emoce, a studie byla široce kritizována kvůli otázkám informovaného souhlasu.

Viz také Koregulace Interpersonální synchronie Kolektivní efervescence Sebeposouzení (self-report)

Více Kolektivní rytmus: synchronie, námaha a sociální vazby Pláč, mluvení a sdílení: kdy vyjádření emocí pomáhá

Zdroje Kramer (2014)

Emotional processing

Podle pojetí Foaové a Kozaka úprava paměťové struktury strachu prostřednictvím aktivace strachu spolu s informací, která je s ním neslučitelná; na tomto principu stojí expoziční terapie. Expozice je strukturovaná, odstupňovaná a opakovaná a není totožná s pouhým znovuprožíváním nebo vyjadřováním úzkosti. V širším smyslu pojem označuje zpracování emočního zážitku tak, aby byl méně rušivý, na rozdíl od jeho vybití.

Viz také Úleva versus řešení Psychologický debriefing Klinická hranice Expresivní psaní

Více Klinické pohledy: emoční zpracování, expozice a poučení z debriefingu Po traumatické události nevynucujte časné sdílení; pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte strukturovanou pomoc

Zdroje Foa (1986)

Endogenous opioids and the endorphin hypothesis

Endogenní opioidy, mezi něž patří beta-endorfin, jsou peptidy tvořené tělem, které působí na opioidní receptory a podílejí se na tlumení bolesti a na odměně. Endorfinová hypotéza předpokládá, že činnosti jako smích, synchronizovaný tanec a fyzická námaha jsou příjemné a podporují sounáležitost zčásti díky uvolnění opioidů. Většina studií u lidí ji testuje nepřímo, se zvýšením prahu bolesti jako zástupným ukazatelem, takže poznatky jsou s hypotézou v souladu, nejde však o přímé měření opioidní aktivity.

Viz také Interpersonální synchronie Rytmické strhávání (entrainment) Chyba predikce odměny Kolektivní efervescence

Více Kolektivní rytmus: synchronie, námaha a sociální vazby Využívejte sdílený rytmus k propojení a mějte jasno v tom, co vám dává

Zdroje Dunbar (2012) Tarr (2015)

Experimental disclosure

Zastřešující pojem pro randomizované studie, v nichž účastníci sdělují myšlenky a pocity o osobních, významných tématech, písemně nebo nahlas, ve srovnání s kontrolní úlohou. Nejznámější formou je expresivní psaní. Metaanalýza 146 randomizovaných studií zjistila pozitivní, významný, ale malý průměrný účinek, který se lišil podle moderátorů, jako je dávka a instrukce.

Viz také Expresivní psaní Velikost účinku Metaanalýza

Více Expresivní psaní: co ukazují čtyři desetiletí studií a proč úleva není měřítkem

Zdroje Frattaroli (2006) Smyth (1998)

Expressive writing

Postup vyvinutý Pennebakerem a kolegy, při němž lidé píší o svých nejhlubších myšlenkách a pocitech spojených s obtížným zážitkem, obvykle 15 až 20 minut několik po sobě jdoucích dní. V raných studiích následovaly po psaní o faktech i pocitech zdravotní přínosy ve srovnání s kontrolním psaním. Pozdější analýzy spojily přínos s vytvářením souvislého vyprávění a se změnami v užívání kauzálních a vhledových slov, což ukazuje spíše na kognitivní zpracování než na samotný výboj.

Viz také Emoční zpracování Pojmenování afektu Sociální sdílení emocí Katarze

Více Co je katarze: od očisty k empirické otázce Pište o těžkých zážitcích proto, abyste jim porozuměli, ne abyste je vyprázdnili

Zdroje Pennebaker (1986) Pennebaker (1997)

External validity

Míra, do jaké výsledek získaný v jedné studii platí i pro jiné lidi, prostředí, doby, intervence a měřítka výsledků. Dobře kontrolovaný experiment s vysokoškolskými studenty může mít silnou vnitřní validitu, a přitom omezenou externí validitu pro klinické populace nebo jiné kultury. Externí validita se posuzuje podle rozmanitosti vzorků a prostředí napříč studiemi, a i proto evidence tvrzení u každého zdroje zaznamenává zkoumanou populaci.

Viz také Ekologická validita Výběrové zkreslení Replikace Úroveň důkazů

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

False negative

Výsledek, při němž klasifikátor nebo test uvede, že stav není přítomen, ačkoli přítomen je, například systém, který u člověka v tísni žádnou tíseň neuvede. Míra falešně negativních výsledků se při posouvání rozhodovacího prahu vyvažuje s mírou falešně pozitivních výsledků. U stavů bez jasného referenčního kritéria, jako jsou emoce, závisí už samotný odhad této míry na tom, které kritérium se přijme jako správné.

Viz také Falešně pozitivní výsledek Inference (usuzování) Konstruktová validita

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

False positive

Výsledek, při němž klasifikátor nebo test uvede, že stav je přítomen, ačkoli přítomen není, například označení neutrálního obličeje za rozzlobený. Je-li stav ve sledované populaci vzácný, může i přesný klasifikátor vytvářet více falešně pozitivních než skutečně pozitivních výsledků. Při odhadování emocí mají falešně pozitivní výsledky zvláštní etickou váhu, pokud se takové štítky používají při náboru, ve vzdělávání, v bezpečnostních kontrolách nebo při policejní činnosti.

Viz také Falešně negativní výsledek Reverzní inference Afektivní informatika

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Stark (2021)

Flow

Stav hlubokého pohroužení do činnosti, který Csikszentmihalyi popsal jako soustředěnou pozornost, pocit kontroly, splynutí jednání s vědomím a změněné vnímání času. Předpokládá se, že vzniká, když je náročnost úkolu vyvážena dovednostmi člověka, studie však ukazují, že tato rovnováha flow předpovídá jen za některých podmínek a u některých lidí. Flow se měří hlavně sebeposouzením během činnosti nebo po ní a není totéž co úleva nebo emoční vyřešení.

Viz také Odvedení pozornosti (distrakce) Regulace emocí pomocí hudby Úleva versus řešení Sebeposouzení (self-report)

Více Hudba a regulace emocí: co poslech může a nemůže změnit Využívejte sdílený rytmus k propojení a mějte jasno v tom, co vám dává

Zdroje Engeser (2008)

Identity fusion

Forma sounáležitosti se skupinou, která zahrnuje hluboký, tělesně prožívaný pocit jednoty, v němž se hranice mezi osobní a sociální identitou stává velmi propustnou. Swann a kolegové rozlišují lokální fúzi s malými skupinami, například rodinou, od rozšířené fúze s velkými kolektivy a uvádějí, že měřítka fúze silně předpovídají souhlas s extrémním jednáním ve prospěch skupiny. Velká část dokladů vychází z deklarované ochoty, nikoli z pozorovaného chování, a konstrukt je relevantní jak pro solidaritu, tak pro ochotu za skupinu bojovat.

Viz také Kolektivní efervescence Sebepřesahující emoce Interpersonální synchronie Arousal (aktivace)

Více Kolektivní rytmus: synchronie, námaha a sociální vazby

Zdroje Swann (2012)

Habituation

Pokles reakce na podnět, který se opakuje a nemá žádný významný důsledek; jde o jednu z nejjednodušších forem učení, kterou nacházíme napříč druhy. Od smyslové adaptace a únavy se odlišuje například obnovou reakce po přestávce nebo po vložení jiného podnětu. Ve výzkumu emocí je třeba habituaci fyziologických reakcí na opakované podněty zohlednit při výkladu reakcí, které během sezení slábnou, protože menší reakce sama o sobě neukazuje, že emoce byla zpracována nebo vyřešena.

Viz také Reakce kožní vodivosti (SCR) Emoční zpracování Úleva versus řešení Výchozí hodnota (baseline)

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Úleva není řešení: posilování, vyhýbání a paměť

Zdroje Rankin (2009)

Heterogeneity (I²)

Rozdílnost výsledků mezi studiemi v metaanalýze nad rámec toho, co by způsobila samotná náhoda; odráží rozdíly v populacích, intervencích, měřítkách nebo kvalitě studií. Statistika I², kterou navrhli Higgins a Thompson, popisuje podíl celkové variability odhadů připadající na heterogenitu, nikoli na výběrovou chybu, a to nezávisle na počtu studií i na metrice účinku. Vysoká heterogenita znamená, že souhrnný průměr nemusí dobře popisovat mnoho skutečných situací, takže moderátory a rozptyl účinků jsou stejně důležité jako průměr.

Viz také Metaanalýza Moderátor Velikost účinku Interval spolehlivosti

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Higgins (2002)

Brooding

Forma ruminace spočívající v pasivním, hodnoticím setrvávání u vlastní situace a jejích nedostatků, často v podobě abstraktních otázek, proč se něco stále děje. Obvykle se staví do protikladu k reflexi, tedy účelnější snaze problému porozumět nebo jej vyřešit. Ve studii se vzorkováním zážitků souviselo s vyšším negativním afektem hloubání, nikoli reflektivní přemítání.

Viz také Ruminace Opakující se myšlení Sebedistancování

Více Ruminace a opakující se myšlení: proč se znovu přehrávání může zdát jako zpracování Přerušte ruminaci změnou způsobu myšlení, ne usilovnějším přemýšlením

Zdroje Moberly (2008) Watkins (2008)

Appraisal

V teorii emocí posouzení toho, co událost znamená pro blaho, cíle a schopnost zvládání daného člověka. Teorie hodnocení tvrdí, že taková posouzení emoce vyvolávají a odlišují jednu od druhé, takže stejná událost může u jednoho člověka vyvolat hněv a u jiného smutek. Zda hodnocení emoce způsobuje, nebo je součástí toho, jak emoční epizody popisujeme, zůstává sporné.

Viz také Přehodnocení Model komponentních procesů Emoce

Více Teorie hodnocení emocí Procesní model regulace emocí

Zdroje Lazarus (1991) Moors (2013)

Hydraulic model of emotion

Populární představa emocí jako tlaku, který se hromadí a musí se vypustit, aby neškodil, převzatá zčásti z katarzní metody konce 19. století. Předpovídá, že vyjádření emoce, například bušení do boxovacího pytle v hněvu, ji zmírní. Kontrolované experimenty s hněvem tuto předpověď nepodpořily a současný výzkum regulace emocí s modelem nepracuje.

Viz také Katarze Ventilace emocí Abreakce

Více Co je katarze: od očisty k empirické otázce Hypotéza ventilace: co experimenty ukazují o vypouštění hněvu

Zdroje Breuer (1895) Bushman (2002)

Inference

Dospění k závěru o něčem, co není přímo pozorováno, na základě dat, která pozorována jsou. Emoční stavy nejsou přímo pozorovatelné, takže každé tvrzení o nich na základě obličeje, hlasu nebo fyziologie je inferencí, jejíž síla závisí na tom, jak specifický a konzistentní je vztah mezi signálem a stavem, a na kontextu. Popisovat takové závěry jako odhady s uvedenou nejistotou, nikoli jako odečtené hodnoty, udržuje inferenční krok viditelný.

Viz také Reverzní inference Kontext Konstruktová validita Falešně pozitivní výsledek

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Barrett (2019)

Interoception

Vnímání, interpretace a integrace signálů zevnitř těla, například tepu, dýchání, hladu a útrobních pocitů. Výzkum rozlišuje interoceptivní přesnost v objektivních úlohách, jako je vnímání tepu, sebeposuzovanou interoceptivní citlivost a metakognitivní uvědomění vlastní přesnosti; v jednom vzorku byly tyto tři dimenze navzájem oddělitelné. Zejména úlohy počítání tepů byly kritizovány, protože je ovlivňují přesvědčení o vlastní srdeční frekvenci, a skóre přesnosti je proto třeba vykládat opatrně.

Viz také Alexithymie Emoční granularita Variabilita srdeční frekvence Sebeposouzení (self-report)

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Pojmenujte pocit přesnými slovy

Zdroje Garfinkel (2015)

Interpersonal emotion regulation

Regulace emocí prostřednictvím sociální interakce, ať jde o regulaci vlastních emocí s pomocí druhých, nebo o regulaci emocí jiného člověka. Zaki a Williams rozlišují vnitřní (intrinsickou) regulaci, kdy člověk druhé využívá ke změně vlastních pocitů, od vnější (extrinsické), kdy se snaží změnit pocity někoho jiného, a dále procesy závislé na skutečné reakci druhého od procesů na ní nezávislých, jako je účinek samotného převedení pocitů do slov pro někoho. Rámec uspořádává poznatky o sdílení, opoře a empatii, jeho testování však stále probíhá.

Viz také Koregulace Sociální sdílení emocí Sociální opora a tlumení stresu Regulace emocí

Více Pláč, mluvení a sdílení: kdy vyjádření emocí pomáhá Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu

Zdroje Zaki (2013)

Interpersonal synchrony

Časová koordinace pohybu, zvuku nebo fyziologie mezi lidmi, například ťukání, chůze, zpěv nebo tanec v rytmu. Experimenty spojily synchronní činnost s vyšší udávanou náklonností, spoluprací a u tance s vyšším prahem bolesti, který se používá jako nepřímý ukazatel endorfinové aktivity. Účinky se obvykle měří krátce po krátkých laboratorních úlohách, takže jejich trvání a velikost v reálných skupinách jsou prozkoumány méně.

Viz také Kolektivní efervescence Regulace emocí pomocí hudby Sociální opora a tlumení stresu

Více Kolektivní rytmus: synchronie, námaha a sociální vazby Využívejte sdílený rytmus k propojení a mějte jasno v tom, co vám dává

Zdroje Hove (2009) Wiltermuth (2009) Tarr (2015)

Confidence interval

Rozmezí hodnot vypočtené z dat, které vyjadřuje přesnost odhadu, například velikosti účinku. Pětadevadesátiprocentní interval vzniká postupem, který by při mnoha opakováních obsahoval skutečnou hodnotu v 95 % případů; neznamená to, že skutečná hodnota leží v jednom konkrétním intervalu s pravděpodobností 95 %. Široké intervaly ukazují na nepřesné odhady a uvádění intervalů spolu s velikostmi účinku se široce doporučuje místo spoléhání jen na testy významnosti.

Viz také Velikost účinku Statistická významnost Statistická síla a velikost vzorku Míra jistoty

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Cumming (2014)

Within-person and between-person effects

Dvě odlišné otázky, na které mohou odpovídat tytéž proměnné. Interindividuální účinek srovnává lidi, například zda ti, kdo sdílejí emoce častěji než ostatní, uvádějí vyšší pohodu; intraindividuální účinek srovnává člověka s ním samým, například zda se někdo cítí lépe ve dnech, kdy sdílí více, než je u něj obvyklé. Oba účinky se mohou lišit velikostí, a dokonce i znaménkem, a k jejich oddělení se používají longitudinální víceúrovňové modely.

Viz také Ekologické okamžikové hodnocení (EMA) Dynamika emocí Korelační koeficient Výchozí hodnota (baseline)

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Curran (2011)

Catharsis

Z řeckého slova pro očištění; Aristotelés jím označil to, čeho tragédie dosahuje skrze soucit a strach, a komentátoři jej četli jako očistu, zušlechtění nebo objasnění. Breuer a Freud z něj udělali klinickou metodu emočního výboje a empirická psychologie testovatelné tvrzení, že vyjádření emoce ji zmírní. Na tomto webu katarze znamená subjektivně prožívané uvolnění emočního napětí po vyjádření, námaze nebo ponoření do zážitku, bez předpokladu, že se změnila příčina napětí.

Viz také Abreakce Ventilace emocí Hydraulický model emocí Úleva versus řešení

Více Co je katarze: od očisty k empirické otázce

Zdroje Aristotle (c. 335 BCE) Breuer (1895) Pennebaker (1997)

Clinical boundary

Bod, v němž svépomocné strategie a populárně-naučné informace přestávají být přiměřenou odpovědí a je namístě odborné posouzení. Obvyklými signály jsou potíže, které trvají týdny, stále více narušují spánek, práci nebo vztahy, přetrvávají po traumatické události, nebo zahrnují myšlenky na sebepoškození, kdy je vhodné neprodleně kontaktovat lékaře či krizovou službu. Překročení této hranice není selháním zvládání; existují účinné strukturované léčebné postupy a obsah tohoto webu je nenahrazuje.

Viz také Psychologický debriefing Emoční zpracování Ruminace

Více Klinické pohledy: emoční zpracování, expozice a poučení z debriefingu Po traumatické události nevynucujte časné sdílení; pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte strukturovanou pomoc

Cognitive behavioural therapy

Skupina strukturovaných, časově ohraničených psychoterapií zaměřených na vzájemné působení myšlenek, emocí a chování, které využívají metody jako kognitivní restrukturace, behaviorální aktivace a expozice. Metaanalýza 144 randomizovaných studií zjistila u deprese a několika úzkostných poruch velké účinky oproti kontrolním podmínkám, ale menší účinky po korekci na publikační zkreslení, jen málo vysoce kvalitních studií a malé až střední účinky ve srovnání s běžnou péčí nebo placebem v tabletách, nikoli s čekací listinou. Jde o jednu dobře ověřenou možnost, nikoli o jedinou účinnou.

Viz také Psychoterapie založená na důkazech Přehodnocení Terapie zaměřená na trauma Publikační zkreslení

Více Klinické pohledy: emoční zpracování, expozice a poučení z debriefingu

Zdroje Cuijpers (2016)

Collective effervescence

Pojem Rimého a kolegů pro zesílený sdílený emoční stav, který může vzniknout při kolektivních shromážděních, jako jsou demonstrace, vzpomínkové akce a slavnosti, a vyznačuje se intenzivními emocemi, pocitem jednoty a častějším sociálním sdílením. Metaanalytický přehled spojil účast na takových shromážděních se silnější identifikací se skupinou a s prosociálními výsledky a kolektivním jednáním. Poznatky se opírají převážně o sebeposouzení a průřezové designy, takže směr těchto souvislostí není vyjasněn.

Viz také Interpersonální synchronie Sociální sdílení emocí Sociální opora a tlumení stresu

Více Kolektivní rytmus: synchronie, námaha a sociální vazby

Zdroje Pizarro (2022) Rimé (2009)

Construct validity

Míra, do jaké měření zachycuje psychologický konstrukt, který zachytit má, a nikoli něco, co s ním pouze souvisí. U emocí je konstruktovou validitu obtížné doložit, protože neexistuje jediné shodně přijímané kritérium: sebeposouzení, chování i fyziologie zachycují různé stránky a často se shodují jen mírně. Měření může být vysoce reliabilní, tedy opakovaně dávat stejnou hodnotu, a přesto mít slabou konstruktovou validitu.

Viz také Sebeposouzení (self-report) Inference (usuzování) Multimodalita Afektivní informatika

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Mauss (2009) Barrett (2019)

Context

Při usuzování o emocích situace, kultura, vztah, tělesný stav a činnost, v nichž se signál objevuje. Stejná konfigurace obličeje nebo změna srdeční frekvence může v různých kontextech provázet různé stavy, takže signál posuzovaný bez kontextu podporuje jen slabé závěry. Přehledy dat o pohybech obličeje a autonomní aktivitě uvádějí kontext jako jeden z hlavních zdrojů variability, které jednoduchá přiřazení signálu k emoci přehlížejí.

Viz také Inference (usuzování) Reverzní inference Výchozí hodnota (baseline)

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Barrett (2019) Siegel (2018)

Co-regulation

Proces, v němž partneři ve vztahu tvoří propojený emoční systém, takže afektivní a fyziologické výkyvy jednoho ovlivňují výkyvy druhého způsobem, který přispívá k emoční stabilitě obou. Butlerová a Randallová navrhly vyhradit pojem pro takové obousměrné, oscilující propojení, protože se volně užíval pro jakýkoli sociální vliv na emoce. Zkoumá se převážně u párů a dvojic rodič–dítě pomocí opakovaného měření v čase.

Viz také Interpersonální regulace emocí Emoční nákaza Teorie sociální výchozí úrovně (social baseline theory) Dynamika emocí

Více Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu Budujte oporu, která je k dispozici, když přijde stres

Zdroje Butler (2013)

Correlation coefficient

Číslo v rozmezí od −1 do +1, které popisuje sílu a směr lineární souvislosti dvou proměnných, nejčastěji Pearsonovo r. Korelace sama o sobě neříká, která proměnná ovlivňuje kterou, ani zda obě neřídí třetí proměnná. Může být oslabena nespolehlivým měřením nebo zúženým rozsahem hodnot a korelace vypočtená napříč lidmi nemusí platit u žádného jednotlivce v čase.

Viz také Velikost účinku Zkreslení matoucí proměnnou (confounding) Intraindividuální a interindividuální účinky (within-person / between-person) Inference (usuzování)

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Rohrer (2018)

Cortisol awakening response

Výrazný vzestup kortizolu přibližně během prvních 30 až 45 minut po ranním probuzení, obvykle měřený ze vzorků slin, které si účastníci odebírají doma. Byl dáván do souvislosti s řadou psychosociálních a zdravotních proměnných, jeho měření však zásadně závisí na přesném dodržení časového plánu odběrů od okamžiku probuzení. Konsenzuální doporučení expertů vyžadují objektivní kontrolu časů odběru, protože i malá zpoždění mohou odhad zkreslit a vytvořit zdánlivé souvislosti.

Viz také Osa HPA Výchozí hodnota (baseline) Ekologická validita Signál

Více Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Stalder (2016)

Crisis line

Telefonická, textová nebo chatová služba, obvykle bezplatná, důvěrná a dostupná nepřetržitě, která nabízí okamžitou podporu lidem v akutní tísni, včetně suicidální krize, a pomáhá je propojit s další péčí. V hodnocení osmi krizových center v USA uváděli volající se sebevražednými myšlenkami během hovoru pokles suicidality a v následujících týdnech další pokles beznaděje a psychické bolesti; studie neměla srovnávací skupinu a sledování se podařilo jen asi u třetiny volajících. Při bezprostředním ohrožení života je vhodným prvním kontaktem záchranná služba.

Viz také Klinická hranice Psychoterapie založená na důkazech Terapie zaměřená na trauma

Více Klinické pohledy: emoční zpracování, expozice a poučení z debriefingu Po traumatické události nevynucujte časné sdílení; pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte strukturovanou pomoc

Zdroje Gould (2007)

Mediator

Proměnná, která leží na cestě mezi příčinou a výsledkem a má vysvětlit, jak nebo proč k účinku dochází, například změna v porozumění události, která propojuje expresivní psaní s pozdější pohodou. Statistická mediační analýza korelačních dat takovou cestu sama o sobě doložit nemůže, protože mediátor i výsledek mohou mít společné neměřené příčiny. Silnější podporu vyžaduje časovou posloupnost, experimentální manipulaci s mediátorem a vztah dávky a odpovědi.

Viz také Moderátor Zkreslení matoucí proměnnou (confounding) Vztah dávky a odpovědi Inference (usuzování)

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Baron (1986) Cuijpers (2019)

Meta-analysis

Statistická syntéza, která slučuje velikosti účinku z více studií téže otázky do souhrnného odhadu a zkoumá, jak se výsledky mezi studiemi liší. Opírá-li se o systematické vyhledávání a o kontrolované studie, poskytuje na tomto webu nejsilnější doklady z hlediska designu. Její závěry omezuje kvalita zahrnutých studií, publikační zkreslení a heterogenita metod a populací.

Viz také Velikost účinku Úroveň důkazů Randomizovaná kontrolovaná studie

Více Registr důkazů Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Component process model

Teorie hodnocení Klause Scherera, podle níž je emoce dynamický proces: sled hodnoticích kontrol vyvolává koordinované změny motivace, fyziologie a výrazu a prožitek a slovní pojmenování následují jako další složky. Model předpovídá, že vzorec výsledků hodnocení určuje, jaká emoce se rozvine. Podpora navrženého sledu pochází převážně od zastánců modelu.

Viz také Hodnocení (appraisal) Emoce Teorie konstruovaných emocí

Více Teorie hodnocení emocí

Zdroje Scherer (2009) Scherer (2019)

Moderator

Proměnná, která mění sílu nebo směr vztahu mezi dvěma jinými proměnnými a odpovídá na otázku „u koho a za jakých podmínek“. Zda vyprávění o události pomáhá, může například záviset na tom, zda posluchač reaguje oporou, nebo odsudkem. Moderátory zjištěné srovnáním studií v metaanalýze jsou souvislosti napříč studiemi, nikoli otestované příčiny, a snadno se překrývají s jinými vlastnostmi studií.

Viz také Mediátor Heterogenita (I²) Kontext Metaanalýza

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Baron (1986)

Response modulation

Nejpozdější rodina strategií v procesním modelu regulace emocí, která působí na prožitkovou, behaviorální nebo fyziologickou odpověď, když už emoce probíhá. Nejprozkoumanějším příkladem je potlačení projevu; tento web chápe jako formu modulace odpovědi i ventilaci. Protože působí až po hodnocení, může změnit, jak se emoce projevuje, aniž by změnila, co situace znamená.

Viz také Potlačení projevu emocí Ventilace emocí Zaměření pozornosti

Více Procesní model regulace emocí Teorie katarze: od katharsis k empirické hypotéze

Zdroje Gross (1998) Webb (2012)

Multimodality

Kombinace několika druhů dat, například sebeposouzení, pohybů obličeje, hlasu, textu a fyziologie, v jedné analýze. Spojení modalit může snížit závislost na jediném nejednoznačném kanálu, neodstraňuje však základní problém, že každý kanál souvisí s emočními stavy jen pravděpodobnostně a v závislosti na kontextu. Multimodální systémy navíc shromažďují více osobních údajů, což zvyšuje význam souhlasu a minimalizace dat.

Viz také Afektivní informatika Konstruktová validita Příznak (feature) Kontext

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Picard (1997) Stark (2021)

Confidence

V evidenci tvrzení hodnocení toho, jak pevně je konkrétní tvrzení podloženo: HIGH (vysoká), MODERATE (střední), LOW (nízká) nebo UNKNOWN (neznámá). Liší se od úrovně důkazů, která klasifikuje design zdroje, protože i tvrzení opřené o silné designy si může zasloužit nižší jistotu, jsou-li výsledky nekonzistentní, nepřímé nebo získané na úzkých vzorcích. UNKNOWN označuje tvrzení, u nichž dostupné zdroje nedovolují zodpovědný úsudek.

Viz také Úroveň důkazů Velikost účinku Metaanalýza

Více Registr důkazů Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Negative reinforcement

V teorii učení posílení chování proto, že odstraňuje nebo zmírňuje averzivní stav; nejde o totéž co trest. Úleva, která následuje po určité činnosti, zvyšuje pravděpodobnost, že se činnost v podobných situacích zopakuje, bez ohledu na to, zda mění zdroj averzivního stavu. Tento mechanismus vysvětluje, jak může strategie působit účinně a stát se návykem, zatímco základní potíž trvá.

Viz také Úleva versus řešení Zážitkové vyhýbání Pravidlo vrcholu a konce

Více Úleva není řešení: posilování, vyhýbání a paměť Po úlevě se zeptejte, která podmínka se skutečně změnila

Zdroje Hayes (1996)

Mood

Difuzní afektivní stav, který obvykle trvá déle než emoce, je méně intenzivní a není jasně zaměřen na konkrétní objekt nebo událost. Nálady zabarvují vnímání a úsudek a mohou přetrvávat i poté, co okolnosti, které k nim přispěly, pominuly. Hranici mezi náladou a emocí vedou různí autoři různě a v běžném jazyce se tato slova překrývají.

Viz také Afekt Emoce Dynamika emocí

Více Úleva není řešení: posilování, vyhýbání a paměť

Distraction

Strategie regulace pozornosti, která přesouvá pozornost od emočních stránek situace nebo od situace vůbec. Metaanalytické poznatky ukazují, že odvedení pozornosti krátkodobě zmírňuje emoční prožitek, a v experimentech s ventilací po něm následovala menší agrese než po ruminaci. Protože nemění zhodnocení situace, očekává se obecně, že jeho účinky budou při opakování situace kratší než účinky přehodnocení.

Viz také Ruminace Přehodnocení Regulace emocí Ventilace emocí

Více Hypotéza ventilace: co experimenty ukazují o vypouštění hněvu Nechte hněv vychladnout, místo abyste ho ventilovali

Zdroje Bushman (2002) Webb (2012)

Repetitive thought

Dlouhotrvající nebo opakované přemýšlení o sobě a svých starostech, široká kategorie zahrnující ruminaci, obavy, reflexi i mentální nácvik. Jeho důsledky závisejí na valenci obsahu, na kontextu a na úrovni konstruálu: abstraktní, hodnoticí myšlení bývá nekonstruktivní, zatímco konkrétní myšlení zaměřené na průběh může podporovat řešení problémů.

Viz také Ruminace Hloubání Sebedistancování

Více Ruminace a opakující se myšlení: proč se znovu přehrávání může zdát jako zpracování Přerušte ruminaci změnou způsobu myšlení, ne usilovnějším přemýšlením

Zdroje Watkins (2008) Watkins (2005)

HPA axis

Osa hypotalamus–hypofýza–nadledviny, hormonální kaskáda, v níž hypotalamus signalizuje hypofýze a ta následně podněcuje kůru nadledvin k vyplavování kortizolu. Metaanalýza 208 laboratorních studií zjistila, že psychické stresory kortizol v průměru zvyšovaly, přičemž největší a nejdéle trvající odpovědi vyvolávaly úlohy, které byly nekontrolovatelné a zahrnovaly hrozbu sociálního hodnocení. Kortizolová odpověď se liší podle denní doby, pohlaví, léků a mnoha dalších faktorů, takže hladina kortizolu není přímým měřítkem toho, jak stresovaně se člověk cítí.

Viz také Kortizolová odpověď na probuzení (CAR) Alostatická zátěž Autonomní nervový systém Teorie sociální výchozí úrovně (social baseline theory)

Více Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu

Zdroje Dickerson (2004) McEwen (1998)

P-hacking

Nepřiznaná flexibilita při sběru, analýze a vykazování dat, například zkoušení více výstupů, přidávání účastníků, dokud výsledek nevyjde významný, nebo selektivní vyřazování pozorování, která zvyšuje šanci získat statisticky významný výsledek. Simulace Simmonse, Nelsona a Simonsohna ukázaly, že kombinace několika takových rozhodnutí může zvýšit míru falešně pozitivních výsledků vysoko nad nominálních 5 %. Praxe bývá často nezáměrná a hlavními pojistkami jsou předregistrace a úplné zveřejnění analytických rozhodnutí.

Viz také Falešně pozitivní výsledek Předregistrace Publikační zkreslení Statistická významnost

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Simmons (2011)

Perseverative cognition

Opakované myšlení o stresorech, například obavy z budoucnosti a ruminace o minulosti. Hypotéza perseverativní kognice navrhuje, že prodlužuje fyziologickou stresovou aktivaci za hranice samotného stresoru; obavy a ruminace jsou spojeny se zvýšenou kardiovaskulární, endokrinní a imunitní aktivitou. Autoři označili podporu hypotézy za předběžnou.

Viz také Ruminace Alostáza Alostatická zátěž

Více Alostáza, alostatická zátěž a zotavení ze stresu

Zdroje Brosschot (2006)

Placebo effect

Zlepšení, které lze přičíst kontextu intervence, například očekávání, rituálu, pozornosti a vztahu s odborníkem, a nikoli její specifické účinné složce. Výzkum popisuje placebo efekty jako skutečné biopsychosociální jevy, které přesahují spontánní odeznění obtíží či běžné kolísání, a nejvýrazněji se projevují u sebeposuzovaných výsledků, jako je bolest nebo distres. Ve výzkumu emocí je úleva vyvolaná očekáváním důležitá, protože přesvědčení, že činnost přináší katarzi, může ovlivnit, jak ji člověk prožívá i jak o ní vypovídá.

Viz také Zaslepení Požadavkové charakteristiky (demand characteristics) Regrese k průměru Sebeposouzení (self-report)

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Hypotéza ventilace: co experimenty ukazují o vypouštění hněvu

Zdroje Kaptchuk (2015) Bushman (1999)

Crying

Emoční slzení, často provázené změnami hlasu a dýchání, obvykle jako reakce na ztrátu, bezmoc nebo dojetí. Retrospektivní dotazníková data naznačují, že lidé častěji uvádějí, že se jim po pláči ulevilo, když se jim dostalo sociální opory a když se situace, která pláč vyvolala, vyřešila nebo jí porozuměli. Zda má pláč sám o sobě uklidňující fyziologickou funkci, zůstává sporné a poznatky nejsou jednoznačné.

Viz také Sociální sdílení emocí Sociální opora a tlumení stresu Katarze

Více Pláč, mluvení a sdílení: kdy vyjádření emocí pomáhá

Zdroje Bylsma (2008) Gračanin (2014)

Affect labeling

Převedení pocitu do slov, například pojmenování emoční reakce na obrázek místo pouhého pozorování. V neurozobrazovací studii bylo pojmenování emoce ve výrazech tváří spojeno s nižší aktivitou amygdaly a vyšší aktivitou pravé ventrolaterální prefrontální kůry než pasivní pozorování nebo pojmenování jiných vlastností. Účinek se obvykle popisuje jako implicitní regulace, protože nevyžaduje záměrnou snahu cítit se jinak.

Viz také Regulace emocí Sociální sdílení emocí Expresivní psaní

Více Pláč, mluvení a sdílení: kdy vyjádření emocí pomáhá Pojmenujte pocit přesnými slovy

Zdroje Lieberman (2007)

Continuing bonds

Trvající vnitřní vztah s člověkem, který zemřel, vyjádřený například ve vzpomínkách, vnitřních rozhovorech, uchovávání věcí nebo v pocitu jeho přítomnosti. Pojem zpochybnil starší představy, že truchlení má skončit odpoutáním. Přehledy uvádějí, že zda a kdy jsou pokračující pouta adaptivní, zůstává nejasné, a k předpovědi byly navrženy modely vycházející z teorie citové vazby.

Viz také Duální procesový model truchlení Prolongovaná porucha truchlení Smuteční rituál

Více Zármutek a smuteční rituály: co rituály dělají a kde se zármutek stává klinickou otázkou

Zdroje Stroebe (2010)

Expressive suppression

Strategie regulace zaměřená na reakci, která tlumí vnější projev již probíhající emoce, například udržováním neutrálního výrazu. V Grossových pracích potlačení snižovalo viditelný projev, nikoli však udávaný prožitek, a bylo spojeno se zvýšenou fyziologickou aktivací. Lidé, kteří potlačují navykle, uváděli méně pozitivních a více negativních emocí a horší sociální fungování než lidé, kteří navykle přehodnocují, tato data jsou však korelační.

Viz také Přehodnocení Regulace emocí Ventilace emocí

Více Změňte výklad situace dřív, než se pokusíte emoci vybít Hypotéza ventilace: co experimenty ukazují o vypouštění hněvu

Zdroje Gross (1998) Gross (2003)

Demand characteristics

Vodítka v experimentální situaci, která účastníkům naznačují, o čem studie je nebo jaká reakce se očekává, a která mohou ovlivnit jejich chování nezávisle na samotné manipulaci. Orne popsal experiment jako sociální situaci, v níž se účastníci aktivně snaží být „dobrými“ subjekty. Studie regulace emocí jsou tomu zvlášť vystaveny, protože pokyny typu „snažte se být méně rozrušení“ očekávanou odpověď zjevně prozrazují; problém se omezuje dotazováním po experimentu, krycími příběhy a měřítky méně podléhajícími sebeprezentaci.

Viz také Sebeposouzení (self-report) Placebo efekt Zaslepení Ekologická validita

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Orne (1962)

Peak-end rule

Zjištění, že v retrospektivním hodnocení zážitku převažuje jeho nejintenzivnější okamžik a způsob, jakým skončil, zatímco jeho trvání je do značné míry přehlíženo. V jedné demonstraci účastníci raději volili zopakování delší epizody nepříjemného chladu ve vodě, která končila o něco méně nepříjemně, než kratší epizody. U příjemných epizod může silný vrchol a dobrý konec způsobit, že si člověk zážitek pamatuje jako obnovující více, než odpovídá jeho trvalým účinkům.

Viz také Negativní posílení Úleva versus řešení Dynamika emocí

Více Úleva není řešení: posilování, vyhýbání a paměť

Zdroje Fredrickson (1993) Kahneman (1993)

Prefrontal cortex in emotion regulation

Přední část čelních laloků, jejíž laterální, mediální a orbitální oblasti jsou spojovány s udržováním cílů, kognitivní kontrolou a hodnocením. Metaanalýza 48 neurozobrazovacích studií zjistila, že kognitivní přehodnocení konzistentně aktivovalo dorzolaterální a ventrolaterální prefrontální, parietální a laterální spánkové oblasti a provázela je modulace aktivity amygdaly na obou stranách. Jde o skupinové souvislosti ze zobrazovacích úloh; popisují oblasti zapojené do instruované regulace, nikoli vypínač, který emoce vypne.

Viz také Přehodnocení Amygdala Regulace emocí Reverzní inference

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Změňte výklad situace dřív, než se pokusíte emoci vybít

Zdroje Buhle (2014) Ochsner (2005)

Prolonged grief disorder

Klinický stav, při němž intenzivní zármutek soustředěný na stesk po zemřelém a provázený příznaky, jako jsou obtíže se ztrátou se smířit nebo pocit nesmyslnosti života, přetrvává dlouho po úmrtí a narušuje fungování. Je zařazen do MKN-11; metaanalýza nenásilných úmrtí odhadla souhrnnou prevalenci přibližně na jednoho z deseti pozůstalých dospělých. Posoudit jej může jen kvalifikovaný odborník; intenzivní zármutek v prvních měsících sám o sobě poruchou není.

Viz také Klinická hranice Pokračující pouta Duální procesový model truchlení

Více Zármutek a smuteční rituály: co rituály dělají a kde se zármutek stává klinickou otázkou Označte ztrátu rituálem, který dává strukturu, ne tlak na projev

Zdroje Prigerson (2009) Lundorff (2017) Johannsen (2019)

Psychological debriefing

Jednosezení intervence poskytovaná krátce po traumatické události, při níž jsou lidé vedeni k tomu, aby událost převyprávěli a vyjádřili své emoční reakce. Systematický přehled Cochrane nenašel doklady, že by individuální jednorázový debriefing předcházel posttraumatické stresové poruše, a některé studie uváděly horší výsledky ve skupině, která debriefing absolvovala. Zjištění se často uvádí jako varování před předpokladem, že časné vyjádření emocí chrání každého.

Viz také Emoční zpracování Klinická hranice Sociální sdílení emocí

Více Klinické pohledy: emoční zpracování, expozice a poučení z debriefingu Po traumatické události nevynucujte časné sdílení; pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte strukturovanou pomoc

Zdroje Rose (2002)

Evidence-based psychotherapy

Strukturovaná psychologická léčba poskytovaná vyškoleným odborníkem, jejíž účinnost u konkrétních obtíží byla ověřena v kontrolovaných studiích. Různé terapie často vykazují srovnatelné průměrné výsledky, což živí debatu, zda působí technikami specifickými pro danou terapii, nebo společnými faktory, jako je terapeutický vztah. Přehled dospěl k závěru, že protože výzkum mechanismů byl dosud korelační, žádný společný ani specifický faktor zatím nesplňuje kritéria prokázaného mechanismu účinku.

Viz také Kognitivně-behaviorální terapie Terapie zaměřená na trauma Klinická hranice Mediátor

Více Klinické pohledy: emoční zpracování, expozice a poučení z debriefingu

Zdroje Cuijpers (2019)

Publication bias

Sklon k tomu, že studie se statisticky významnými nebo nápadnými výsledky vycházejí častěji a dříve než studie s nulovými či nevítanými výsledky. Takto filtrovaná literatura účinky nadhodnocuje a metaanalýzy na ní postavené zkreslení přebírají. Asymetrie trychtýřového grafu, v němž malé studie vykazují větší účinky, je s publikačním zkreslením v souladu, může však odrážet i skutečné rozdíly mezi malými a velkými studiemi; předregistrace a registrované zprávy řeší problém u jeho zdroje.

Viz také Metaanalýza Předregistrace P-hacking Statistická významnost

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Egger (1997)

Preregistration

Zaznamenání hypotéz, designu a plánu analýzy studie do veřejného registru s časovým razítkem dříve, než jsou známa data o výsledcích. Odděluje potvrzující testy předpovědí od explorativních analýz vytvořených až po nahlédnutí do dat, takže nepřiznanou analytickou flexibilitu lze snáze odhalit. Předregistrace nečiní studii automaticky správnou a odchylky od plánu jsou přijatelné, jsou-li transparentně uvedeny.

Viz také P-hacking Publikační zkreslení Replikace Randomizovaná kontrolovaná studie

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Nosek (2018)

Reappraisal

Kognitivní regulační strategie, která mění interpretaci situace, a tím i její emoční dopad, například když člověk chápe provokaci jako důsledek špatného dne druhého. Metaanalytické poznatky ukazují, že přehodnocení samotné situace bývá účinnější než snaha přímo změnit emoční reakci a že navyklé přehodnocování souvisí s více pozitivními a méně negativními emocemi. Novější práce popisují přehodnocení jako skupinu taktik, jejichž užitečnost závisí na člověku, situaci a na tom, zda lze situaci změnit.

Viz také Potlačení projevu emocí Přijetí Sebedistancování Regulace emocí

Více Změňte výklad situace dřív, než se pokusíte emoci vybít Hypotéza ventilace: co experimenty ukazují o vypouštění hněvu

Zdroje Gross (1998) Gross (2003) Ochsner (2005) Webb (2012) Uusberg (2023) Monachesi (2023)

Acceptance

V regulaci emocí strategie, při níž člověk nechává emoce, myšlenky a tělesné pocity být, aniž by se je snažil změnit, potlačit nebo před nimi uniknout. Liší se od přehodnocení, které mění význam situace, i od rezignace, protože se týká vnitřního prožívání, nikoli okolností, které je vyvolávají. Přijetí je ústředním procesem terapií založených na přijetí a všímavosti; metaanalytické práce srovnávají jeho neurální koreláty s koreláty přehodnocení a obě strategie se zdají opírat o částečně odlišné sítě.

Viz také Přehodnocení Zážitkové vyhýbání Regulace emocí

Více Klinické pohledy: emoční zpracování, expozice a poučení z debriefingu Úleva není řešení: posilování, vyhýbání a paměť

Zdroje Hayes (1996) Hofmann (2010) Monachesi (2023)

Feature

Při zpracování signálu a ve strojovém učení veličina vypočtená ze surového signálu a použitá jako vstup analýzy nebo klasifikace, například průměrná srdeční frekvence, některý ukazatel variability srdeční frekvence nebo počet kožních vodivostních reakcí za minutu. Volba příznaků v sobě nese předpoklady o tom, které stránky signálu jsou podstatné, a různé příznaky odvozené z téhož záznamu mohou vést k různým závěrům. Příznak, který v jednom vzorku odlišuje podmínky, nemusí platit pro jiné lidi nebo kontexty.

Viz také Signál Výchozí hodnota (baseline) Multimodalita Variabilita srdeční frekvence

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Laborde (2017) Siegel (2018)

Randomized controlled trial

Studie, v níž jsou účastníci náhodně přiřazeni k intervenci nebo ke srovnávací podmínce, takže rozdíly ve výsledcích lze s menším rizikem zkreslení přičíst intervenci. Její věrohodnost závisí také na utajení přiřazení, zaslepení tam, kde je možné, dostatečné velikosti vzorku, nízkém odpadu účastníků a předem stanovených výstupech. Dobře provedené studie podporují kauzální závěry pro zkoumanou populaci a prostředí, které se mohou od běžných podmínek lišit.

Viz také Metaanalýza Úroveň důkazů Velikost účinku

Více Registr důkazů Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Skin conductance response

Krátké fázické zvýšení elektrické vodivosti kůže, které obvykle začíná jednu až několik sekund po podnětu a odráží sympaticky řízenou činnost potních žláz. Odlišuje se od pomalu se měnící úrovně kožní vodivosti a obojí jsou složkami elektrodermální aktivity. Reakce kožní vodivosti indexují arousal a orientaci na nové či významné události, objevují se však u příjemných, nepříjemných i neutrálních podnětů a neukazují, jakou emoci, pokud vůbec nějakou, člověk prožívá.

Viz také Elektrodermální aktivita Arousal (aktivace) Habituace Reverzní inference

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Boucsein (2012)

Regression to the mean

Statistická tendence, že po neobvykle krajním měření následuje měření bližší průměru, prostě proto, že část každého jednotlivého měření tvoří náhodné kolísání. Lidé často vyhledají pomoc nebo vstoupí do studie, když se cítí nejhůře, a proto později pravděpodobně uvedou určité zlepšení bez ohledu na to, co se dělo. Bez srovnávací skupiny nelze zlepšení po intervenci od tohoto jevu oddělit.

Viz také Výchozí hodnota (baseline) Randomizovaná kontrolovaná studie Placebo efekt Úleva versus řešení

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Emotion regulation

Procesy, jimiž lidé ovlivňují, jaké emoce mají, kdy je mají a jak je prožívají a projevují. Grossův procesuální model třídí strategie podle bodu, v němž působí: výběr a úprava situace, zaměření pozornosti, kognitivní změna a modulace reakce. Metaanalýzy ukazují, že strategie se liší účinností a že navyklé spoléhání na ruminaci, vyhýbání a potlačení souvisí s příznaky napříč několika poruchami.

Viz také Přehodnocení Potlačení projevu emocí Odvedení pozornosti (distrakce) Přijetí Regulace emocí pomocí hudby

Více Klinické pohledy: emoční zpracování, expozice a poučení z debriefingu Změňte výklad situace dřív, než se pokusíte emoci vybít

Zdroje Gross (1998) Webb (2012) Aldao (2010)

Music-based emotion regulation

Využití poslechu hudby, hraní nebo pohybu na hudbu ke změně či udržení emočních stavů, například k uvolnění, odvedení pozornosti, vybití nebo reflexivnímu zpracování. Dotazníkové a rozhovorové studie popisují tato užití napříč životem a metaanalýzy hudebních intervencí uvádějí snížení ukazatelů souvisejících se stresem. Tatáž strategie může být užitečná i neužitečná podle toho, jak se používá: hudba sloužící k setrvávání v tísni byla spojena spíše s ruminací než se zotavením.

Viz také Regulace emocí Interpersonální synchronie Ruminace Odvedení pozornosti (distrakce)

Více Hudba a regulace emocí: co poslech může a nemůže změnit Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu

Zdroje Saarikallio (2007) Saarikallio (2011) Baltazar (2016) Cook (2019) Miranda (2020) de Witte (2020)

Replication

Zopakování studie na nových datech s cílem ověřit, zda se její zjištění znovu objeví. V rozsáhlém koordinovaném projektu, který zopakoval 100 publikovaných psychologických studií, dosahovaly účinky v replikacích v průměru zhruba poloviny původní velikosti a statistické významnosti dosáhlo 36 % replikací oproti 97 % původních studií. Neúspěšná replikace sama o sobě neukazuje, že původní účinek neexistuje, ale zjištění, která nebyla nezávisle replikována, vyžadují opatrnější formulace.

Viz také Předregistrace Statistická síla a velikost vzorku Publikační zkreslení Externí validita

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Open Science Collaboration (2015)

Reverse inference

Usuzování od pozorovaného signálu zpět k duševnímu stavu, například závěr, že člověk je rozzlobený, protože se mračí, nebo že má strach, protože je aktivní určitá oblast mozku. Takové usuzování je oprávněné jen do té míry, do jaké je signál pro daný stav specifický; objevuje-li se stejný signál i u jiných stavů, je inference slabá. Přehledy dat o pohybech obličeje a autonomní aktivitě zjistily, že tato specifičnost je u emočních kategorií obecně nízká.

Viz také Inference (usuzování) Kontext Falešně pozitivní výsledek Afektivní informatika

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Barrett (2019) Siegel (2018)

Extended process model

Rozpracování procesního modelu regulace emocí, které chápe regulaci jako druh hodnocení a rozlišuje tři fáze: identifikaci, zda regulovat, výběr strategie a její provedení, s průběžným monitorováním. Přesouvá pozornost od otázky, která strategie je nejlepší, k tomu, jak se strategie volí a upravují. Jedním z podkladů jsou laboratorní studie volby regulace.

Viz také Výběr situace Regulace emocí Přehodnocení

Více Procesní model regulace emocí

Zdroje Gross (2015) Sheppes (2011)

Rumination

Opakované, pasivní zaměření na vlastní tíseň a její možné příčiny a důsledky. Ruminace předpovídá delší a intenzivnější epizody negativní nálady a souvisí s nástupem deprese; v experimentech s ventilací po ní následovalo více hněvu a agrese. Ne každé opakované myšlení škodí: abstraktní, hodnoticí formy bývají nekonstruktivní, kdežto konkrétní formy zaměřené na průběh mohou podporovat řešení problémů.

Viz také Sebedistancování Odvedení pozornosti (distrakce) Ventilace emocí Regulace emocí

Více Úleva není řešení: posilování, vyhýbání a paměť Proměňte abstraktní dumání v konkrétní další kroky

Zdroje Nolen-Hoeksema (2008) Watkins (2008) Aldao (2010) Bushman (2002)

Entrainment

Sladění rytmického procesu s vnějším rytmem, například ťukání nebo tanec v rytmu hudebního beatu. Sociální strhávání je zvláštní případ, kdy rytmus pochází od jiného člověka, takže jedinci koordinují své pohyby navzájem. Je předpokladem interpersonální synchronie, která se zkoumá v souvislosti s náklonností a spoluprací, samotné strhávání však popisuje časování, nikoli emoční či sociální důsledky, které se mu někdy připisují.

Viz také Interpersonální synchronie Regulace emocí pomocí hudby Endogenní opioidy a endorfinová hypotéza Kolektivní efervescence

Více Kolektivní rytmus: synchronie, námaha a sociální vazby Využívejte sdílený rytmus k propojení a mějte jasno v tom, co vám dává

Zdroje Phillips-Silver (2010) Janata (2012)

Self-distancing

Přemýšlení o zážitku z pozice pozorovatele namísto jeho znovuprožívání z vlastní perspektivy, například představou, že člověk scénu sleduje z odstupu. V experimentech bylo reflektování tíživých vzpomínek s odstupem spojeno s nižší emoční reaktivitou a menší ruminací než ponořené vybavování, a přitom lidem umožňovalo zážitku porozumět. Používá se jako způsob, jak analyzovat, proč se něco stalo, aniž by to člověk znovu prožíval v plné intenzitě.

Viz také Ruminace Přehodnocení Expresivní psaní

Více Uvažujte s odstupem, místo abyste zážitek znovu prožívali Hypotéza ventilace: co experimenty ukazují o vypouštění hněvu

Zdroje Kross (2005) Kross (2011)

Self-report

Vlastní výpověď člověka o jeho stavu, získaná dotazníky, posuzovacími škálami, rozhovory nebo okamžikovými výzvami. Sebeposouzení poskytuje nejpřímější přístup k subjektivnímu prožitku, závisí však na uvědomění, jazyce, ochotě se svěřit a u minulých stavů na paměti a obecných přesvědčeních o tom, jak se člověk obvykle cítí. Okamžikové výpovědi se opírají více o aktuální prožitek, kdežto retrospektivní výpovědi čím dál více čerpají z takových přesvědčení.

Viz také Ekologické okamžikové hodnocení (EMA) Konstruktová validita Multimodalita

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Robinson (2002) Mauss (2009)

Self-transcendent emotions

Navrhovaná kategorie pozitivních emocí, jako je soucit, vděčnost, úžas a povznesení, které odvádějí pozornost od vlastního já k druhým lidem nebo k něčemu většímu. Přehledy uvádějí, že je spojuje oslabené zaměření na sebe a že podporují prosociální chování a koordinaci ve skupině. Kategorie je teoretickým seskupením; nakolik se tyto emoce liší od jiných pozitivních stavů a zda sdílejí specifickou fyziologii, zůstává otevřenou otázkou.

Viz také Úžas Kolektivní efervescence Fúze identity Emoce

Více Kolektivní rytmus: synchronie, námaha a sociální vazby

Zdroje Stellar (2017) Pizarro (2022)

Signal

Časově proměnný záznam měřitelné veličiny, například elektrokardiogramu, kožní vodivosti, dýchání nebo zvukové vlny, z něhož se odvozují příznaky. Surový signál obsahuje sledovanou složku spolu se šumem a artefakty z pohybu, elektrod, prostředí a nesouvisejících tělesných procesů. Signál sám není emocí; jeho spojení s emocí vyžaduje inferenční kroky extrakce příznaků, srovnání s výchozí hodnotou a interpretace v kontextu.

Viz také Příznak (feature) Výchozí hodnota (baseline) Inference (usuzování) Elektrodermální aktivita

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Boucsein (2012)

Mourning ritual

Strukturovaný, často opakovaný sled úkonů prováděný po ztrátě, od společných obřadů, jako je pohřeb, po malé soukromé úkony. V experimentech po vzpomínce na rituál nebo jeho provedení po ztrátě následoval nižší uváděný zármutek, zprostředkovaný pocitem kontroly. V terénní studii si pozůstalí pohřbů a rituálů cenili, ty však s pozdějšími reakcemi zármutku nesouvisely.

Viz také Pokračující pouta Duální procesový model truchlení Sociální opora a tlumení stresu

Více Zármutek a smuteční rituály: co rituály dělají a kde se zármutek stává klinickou otázkou Označte ztrátu rituálem, který dává strukturu, ne tlak na projev

Zdroje Norton (2014) Mitima-Verloop (2021) Hobson (2018)

Social support and stress buffering

Sociální opora označuje zdroje, které poskytují vztahy, například emoční porozumění, praktickou pomoc a informace. Hypotéza tlumení (nárazníkového efektu) předpokládá, že vnímaná dostupnost opory chrání lidi hlavně ve chvílích zátěže, protože mění, jak stresory hodnotí a jak na ně reagují. Cohen a Wills shrnuli doklady jak pro tlumivý účinek, tak pro přímé souvislosti mezi sociální začleněností a pohodou, přičemž výsledný obraz závisel na tom, jak byla opora měřena.

Viz také Alostatická zátěž Sociální sdílení emocí Kolektivní efervescence

Více Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu Budujte oporu, která je k dispozici, když přijde stres

Zdroje Cohen (1985)

Social sharing of emotion

Rozhovor s druhými o emočním zážitku, o němž Rimé ukázal, že následuje po většině emočních epizod a často se opakuje. Sdílení souvisí s pocitem porozumění, bližšími vztahy a vnímaným přínosem, samotné mluvení o události však v experimentálních studiích emoční dopad vzpomínky nesnížilo. Zotavení se zdá záviset spíše na druhu odezvy, včetně kognitivní pomoci s porozuměním události, než na samotném svěření.

Viz také Sociální opora a tlumení stresu Pláč Pojmenování afektu Kolektivní efervescence

Více Pláč, mluvení a sdílení: kdy vyjádření emocí pomáhá Budujte oporu, která je k dispozici, když přijde stres

Zdroje Rimé (2009) Zech (2005)

Sleep deprivation

Ve výzkumu experimentální odebrání spánku, obvykle celá noc beze spánku, na rozdíl od částečného omezení spánku a od fragmentace spánku opakovaným probouzením. Metaanalýzy takových experimentů u zdravých lidí zjišťují snížený pozitivní afekt a zvýšenou úzkost se smíšenými účinky na negativní afekt a emoční reaktivitu. Liší se od nespavosti, tedy dlouhodobých obtíží s usínáním nebo udržením spánku.

Viz také Regulace emocí Afekt Alostatická zátěž

Více Spánek a regulace emocí: co ukazují experimenty se ztrátou spánku Po emoční zátěži chraňte spánek, místo abyste ji celou noc zpracovávali

Zdroje Palmer (2024) Tomaso (2021) Minkel (2012)

Standardized mean difference (Hedges' g)

Velikost účinku, která vyjadřuje rozdíl průměrů dvou skupin v jednotkách jejich společné směrodatné odchylky, takže lze srovnávat studie používající různé škály. Základní podobou je Cohenovo d; Hedgesovo g navíc koriguje mírné nadhodnocení d v malých vzorcích. Hodnoty závisejí na tom, která směrodatná odchylka se použije, a designy s opakovaným měřením týchž osob vyžadují jiné vzorce, takže g z jednoho designu není automaticky srovnatelné s g z jiného.

Viz také Velikost účinku Metaanalýza Korelační koeficient Intraindividuální a interindividuální účinky (within-person / between-person)

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Lakens (2013)

Statistical power and sample size

Statistická síla je pravděpodobnost, že studie zachytí účinek dané velikosti, pokud tento účinek existuje; roste s velikostí vzorku, velikostí účinku a přesností měření. Studie s nízkou silou přehlížejí skutečné účinky a, což je méně zřejmé, významné výsledky, které přece jen vykážou, mívají nadsazené velikosti účinku a s menší pravděpodobností odrážejí skutečný účinek. Sílu je vhodné plánovat před sběrem dat, obvykle pro nejmenší účinek, který by měl praktický význam.

Viz také Velikost účinku Falešně negativní výsledek Replikace Interval spolehlivosti

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Button (2013)

Statistical significance

Konvenční označení výsledku, jehož p-hodnota klesne pod předem stanovenou hranici, často 0,05. P-hodnota vyjadřuje, nakolik jsou data neslučitelná s určitým statistickým modelem, obvykle s modelem bez účinku; neměří pravděpodobnost, že hypotéza platí, ani velikost či význam účinku. Americká statistická asociace varovala před vyvozováním závěrů jen podle toho, zda byla hranice překročena, a nevýznamný výsledek není dokladem, že účinek neexistuje.

Viz také Interval spolehlivosti Velikost účinku P-hacking Falešně pozitivní výsledek

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Wasserstein (2016) Cumming (2014)

Theory of constructed emotion

Výklad Lisy Feldman Barrettové, podle něhož emoce nejsou spouštěné programy, ale vznikají v daném okamžiku z predikcí, které kombinují interoceptivní signály, minulou zkušenost a pojmy emocí. Navazuje na představu jádrového afektu a předpovídá variabilitu, nikoli pevné otisky uvnitř kategorií emocí. Kritici se ptají, jak lze tento široký prediktivní rámec falzifikovat.

Viz také Teorie základních emocí Afekt Emoce

Více Základní emoce a konstruované emoce: současná debata

Zdroje Barrett (2016) Russell (2003) Lindquist (2012)

Social baseline theory

Teorie, podle níž je prostředím, na které jsou lidé přizpůsobeni, prostředí plné druhých lidí, takže sociální blízkost je očekávanou výchozí úrovní a samota vyžaduje nákladnější vlastní regulaci hrozby. V často citované fMRI studii vykazovalo 16 vdaných žen vystavených hrozbě elektrického šoku oslabenou aktivaci spojenou s hrozbou, když držely za ruku manžela, méně výrazně při držení ruky cizího muže, a oslabení bylo větší v kvalitnějších manželstvích. Teorie je vlivná, zobrazovací doklady však pocházejí z malých vzorků a replikací je málo.

Viz také Sociální opora a tlumení stresu Koregulace Osa HPA Alostatická zátěž

Více Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu Budujte oporu, která je k dispozici, když přijde stres

Zdroje Beckes (2011) Coan (2006)

Basic emotion theory

Pohled, podle něhož se určitá sada emocí vyvinula jako odlišné rodiny, z nichž každá má typické signály, fyziologii a spouštěče a sdílí rysy jako rychlý nástup a krátké trvání. Novější verze popisují více než dvacet emocí vyjadřovaných multimodálními, dynamickými vzorci a připouštějí vliv kultury a kontextu. Hlavní výzvou jsou metaanalýzy, které nenacházejí konzistentní autonomní ani neurální otisk jednotlivých kategorií.

Viz také Teorie konstruovaných emocí Emoce Afekt

Více Základní emoce a konstruované emoce: současná debata

Zdroje Ekman (1992) Keltner (2019)

Trauma-focused therapy

Psychologická léčba posttraumatické stresové poruchy, která přímo pracuje se vzpomínkami na traumatickou událost a s jejich významem, například terapie kognitivního zpracování, kognitivní terapie PTSD, prodloužená expozice a EMDR. Systematický přehled 114 randomizovaných studií s 8 171 účastníky našel robustní doklady klinicky významných účinků u kognitivně-behaviorálních terapií zaměřených na trauma a u EMDR. Jde o strukturovanou léčbu, kterou během několika sezení poskytují vyškolení kliničtí pracovníci, na rozdíl od jednorázového debriefingu krátce po události, který studie nepodpořily.

Viz také Psychologický debriefing Emoční zpracování Kognitivně-behaviorální terapie Klinická hranice

Více Klinické pohledy: emoční zpracování, expozice a poučení z debriefingu Po traumatické události nevynucujte časné sdílení; pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte strukturovanou pomoc

Zdroje Lewis (2020) Rose (2002)

Avoidance learning

Učení chování, které předchází očekávanému averzivnímu následku nebo jej ukončuje. Dvoufaktorová teorie navrhla, že se nejprve naučí strach a vyhýbání je pak posilováno jeho snížením; pozdější modely přidávají očekávání a procesy zaměřené na cíl. Protože úspěšné vyhýbání brání vyvrácení obavy, může udržovat strach, který by jinak slábl.

Viz také Negativní posílení Zážitkové vyhýbání Úleva versus řešení

Více Učení, vyhýbání a úleva

Zdroje Mowrer (1951) Krypotos (2015)

Vagal tone

Trvalý vliv bloudivého nervu, hlavní parasympatické dráhy, na srdce a další orgány. U člověka jej nelze zaznamenat přímo a obvykle se odhaduje z ukazatelů variability srdeční frekvence, které sledují změny tepu související s dýcháním. Model neuroviscerální integrace předpokládá, že vyšší klidová vagově zprostředkovaná HRV souvisí s pružnější regulací emocí; doklady jsou převážně korelační a ukazatele jsou citlivé na dýchání, polohu těla a kondici.

Viz také Variabilita srdeční frekvence Autonomní nervový systém Prefrontální kůra v regulaci emocí Regulace emocí

Více Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Laborde (2017) Thayer (2000)

Valence

Příjemnost či nepříjemnost afektivního stavu, vedle arousalu jedna ze dvou dimenzí, kterými se afekt běžně popisuje. Valence se nejpříměji posuzuje sebeposouzením, do jisté míry také aktivitou obličejových svalů a behaviorálními ukazateli. Autonomní ukazatele, jako je kožní vodivost, sledují spíše arousal než valenci, což je jeden z důvodů, proč samotná fyziologická data nemohou určit, zda se člověk cítí dobře, nebo špatně.

Viz také Arousal (aktivace) Afekt Sebeposouzení (self-report)

Více Instrumentované emoce: proč je zdejší telemetrie konceptuální

Zdroje Mauss (2009)

Heart rate variability

Kolísání časových intervalů mezi po sobě jdoucími srdečními stahy, shrnované ukazateli v časové a frekvenční oblasti. Některé ukazatele, například RMSSD a výkon ve vysokofrekvenčním pásmu, se používají k odhadu vagového (parasympatického) vlivu na srdce a v psychofyziologickém výzkumu byly spojeny se seberegulací. Variabilitu srdeční frekvence silně ovlivňuje dýchání, poloha těla, pohyb, věk a délka záznamu, a doporučení proto zdůrazňují kontrolované podmínky a pečlivé vykazování dříve, než dojde k jakékoli psychologické interpretaci.

Viz také Autonomní nervový systém Výchozí hodnota (baseline) Příznak (feature) Signál

Více Fyziologie stresu, sociální opora a tělo v davu Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Laborde (2017) Kreibig (2010)

Effect size

Kvantitativní odhad velikosti rozdílu nebo souvislosti vyjádřený ve standardizované podobě, například jako standardizovaný rozdíl průměrů nebo korelační koeficient. Na rozdíl od p-hodnoty, která odráží hlavně to, zda je výsledek při dané velikosti vzorku odlišitelný od nuly, vypovídá velikost účinku o rozsahu a lze ji srovnávat a slučovat napříč studiemi. Konvenční označení malý, střední a velký jsou jen hrubým vodítkem a praktický význam závisí na sledovaném výsledku a kontextu.

Viz také Metaanalýza Randomizovaná kontrolovaná studie Míra jistoty

Více Registr důkazů Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Venting

Vyjadřování emoce, zejména hněvu, s cílem dostat ji ze sebe, například křikem nebo bušením do předmětu. V kontrolovaných experimentech ventilace při myšlení na provokaci udržovala hněv aktivní a následovalo po ní více agrese než po tichém sezení, a přesvědčení, že ventilace pomáhá, zvyšovalo sklon k ní sáhnout. Metaanalýza zjistila, že aktivity snižující arousal hněv snižovaly, zatímco aktivity arousal zvyšující jej spolehlivě nesnižovaly.

Viz také Hydraulický model emocí Ruminace Arousal (aktivace) Katarze

Více Hypotéza ventilace: co experimenty ukazují o vypouštění hněvu Nechte hněv vychladnout, místo abyste ho ventilovali

Zdroje Bushman (1999) Bushman (2002) Kjærvik (2024)

Dose–response relationship

Vzorec, v němž se velikost výsledku soustavně mění s množstvím, intenzitou nebo trváním expozice či intervence. Gradient dávky a odpovědi patří k několika okolnostem, které posilují kauzální výklad, může však vzniknout i zkreslením třetí proměnnou, není-li dávka přidělena náhodně. Vztah nemusí být lineární: přínosy se mohou od určitého množství ustálit nebo obrátit.

Viz také Mediátor Zkreslení matoucí proměnnou (confounding) Randomizovaná kontrolovaná studie Velikost účinku

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Cuijpers (2019)

Situation selection

Nejranější rodina strategií v procesním modelu regulace emocí: rozhodnutí vstoupit do situace, nebo se jí vyhnout, podle emocí, které od ní člověk očekává. Může nechtěným emocím zcela předejít, ale při rigidním užívání se překrývá s vyhýbáním a může zúžit život. Úprava situace, další rodina strategií, mění situaci, když už v ní člověk je.

Viz také Zaměření pozornosti Modulace odpovědi Regulace emocí

Více Procesní model regulace emocí

Zdroje Gross (1998) Gross (2015)

Selection bias

Zkreslení, k němuž dochází, když se lidé, kteří se do studie nebo do její analýzy dostanou, systematicky liší od cílové populace způsobem, který souvisí s expozicí i s výsledkem. Příkladem je zkoumání jen těch, kdo vyhledali pomoc, jen účastníků, kteří dokončili sledování, nebo jen epizod pláče, které si respondenti vybavili. V kauzálním pojetí vzniká podmíněním na společném důsledku dvou proměnných, čímž se liší od zkreslení společnou příčinou (confounding).

Viz také Zkreslení matoucí proměnnou (confounding) Externí validita Publikační zkreslení Sebeposouzení (self-report)

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Hernán (2004) Rohrer (2018)

Baseline

Referenční měření pořízené před sledovanou podmínkou nebo mimo ni, vůči němuž se hodnotí změna. Fyziologické signály se mezi lidmi i mezi okamžiky výrazně liší, takže hodnotu jako kožní vodivost nebo variabilitu srdeční frekvence lze interpretovat hlavně ve vztahu k vlastní výchozí hodnotě daného člověka, zaznamenané za srovnatelných podmínek. Metodická doporučení proto stanovují délku, polohu těla a kontext výchozího záznamu.

Viz také Signál Variabilita srdeční frekvence Elektrodermální aktivita Kontext

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Zdroje Laborde (2017) Boucsein (2012)

Attentional deployment

Rodina strategií regulace emocí v procesním modelu, která mění, jakým aspektům situace se věnuje pozornost, včetně rozptýlení a soustředění. V metaanalýze experimentů bylo rozptýlení krátkodobě účinné, zatímco soustředění na vlastní pocity nikoli. Opakované zaměřování pozornosti na příčinu tísně se překrývá s ruminací.

Viz také Výběr situace Odvedení pozornosti (distrakce) Ruminace

Více Procesní model regulace emocí

Zdroje Gross (1998) Webb (2012)

Blinding

Utajení toho, do které podmínky byl účastník zařazen, před účastníky, terapeuty, hodnotiteli výsledků nebo analytiky, aby očekávání nemohla ovlivnit výsledky ani jejich měření. U psychologických intervencí účastníci obvykle vědí, co dělají, takže úplné zaslepení je možné jen zřídka; zaslepení hodnotitelů výsledků a analytiků však zůstává proveditelné. Kde zaslepení chybí, jsou sebeposuzované výsledky vystaveny vlivu očekávání více než výsledky objektivní.

Viz také Randomizovaná kontrolovaná studie Placebo efekt Požadavkové charakteristiky (demand characteristics) Sebeposouzení (self-report)

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Confounding

Zkreslení odhadované souvislosti, k němuž dochází, když třetí proměnná ovlivňuje předpokládanou příčinu i výsledek zároveň. Lidé, kteří o svých pocitech více mluví, mohou mít například i více sociální opory, takže souvislost mezi mluvením a zotavením může zčásti odrážet oporu, a ne samotné mluvení. Randomizace (náhodné přiřazení) toto zkreslení omezuje už svým designem; v observačních datech pomůže statistická kontrola jen tehdy, jsou-li příslušné proměnné známé, dobře změřené a nejde-li o kolidery či mediátory.

Viz také Randomizovaná kontrolovaná studie Výběrové zkreslení Mediátor Inference (usuzování)

Více Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu Registr důkazů

Zdroje Rohrer (2018) Hernán (2004)

Experiential avoidance

Snaha uniknout nechtěným vnitřním zážitkům, jako jsou myšlenky, emoce a tělesné pocity, potlačit je nebo je změnit, i když to z dlouhodobého hlediska škodí. Hayes a kolegové jej navrhli jako funkční proces společný mnoha psychickým potížím a stal se ústředním cílem terapie přijetí a závazku. Činnost není vyhýbavá svou formou; rozhoduje, zda je její hlavní funkcí zbavit se vnitřního stavu.

Viz také Přijetí Negativní posílení Úleva versus řešení

Více Úleva není řešení: posilování, vyhýbání a paměť Po úlevě se zeptejte, která podmínka se skutečně změnila

Zdroje Hayes (1996)

Relief versus resolution

Rozlišení, které je pro tento projekt ústřední, mezi změnou toho, jak se stav prožívá (úleva), a změnou podmínek, které stav vyvolávají (řešení). Po obojím se člověk cítí lépe, a proto se snadno zaměňují, přičemž samotná úleva posiluje to, co jí předcházelo. Stavový řádek díla problem_solved: false vyjadřuje toto rozlišení ve zhuštěné podobě.

Viz také Negativní posílení Katarze Zážitkové vyhýbání Emoční zpracování

Více Úleva není řešení: posilování, vyhýbání a paměť Po úlevě se zeptejte, která podmínka se skutečně změnila

Zdroje Hayes (1996) Fredrickson (1993)

Evidence level

Klasifikace zdroje podle designu studie, kterou web používá, od A po E. A: metaanalýzy a systematické přehledy kontrolovaných studií; B: kontrolované experimenty; C: longitudinální nebo kvaziexperimentální studie; D: průřezové a kvalitativní studie, narativní přehledy a teorie; E: klasické texty, expertní názor, projektové záznamy a umělecký materiál. Úroveň popisuje design, nikoli pravdivost, a čte se spolu s mírou jistoty každého tvrzení.

Viz také Míra jistoty Metaanalýza Randomizovaná kontrolovaná studie

Více Registr důkazů Metody: signály, inference a meze rozpoznání změny stavu

Awe

Emoce prožívaná v reakci na něco, co člověk vnímá jako nesmírné, ať fyzicky, pojmově, nebo společensky, a co zpochybňuje jeho dosavadní porozumění. Keltner a Haidt navrhli jako dvě ústřední hodnocení vnímanou nesmírnost a potřebu přizpůsobení, přičemž zabarvení prožitku utvářejí hrozba, krása, výjimečná schopnost, ctnost a nadpřirozeno. Úžas může být příjemný, nebo zabarvený strachem, a bývá řazen mezi sebepřesahující emoce.

Viz také Sebepřesahující emoce Kolektivní efervescence Emoce Regulace emocí pomocí hudby

Více Kolektivní rytmus: synchronie, námaha a sociální vazby

Zdroje Keltner (2003)

Interaction ritual chain

Sociologická teorie Randalla Collinse, rozvíjející Durkheima, podle níž každodenní setkání se společnou přítomností, sdíleným zaměřením a sdílenou náladou fungují jako rituály. Úspěšné rituály vytvářejí emoční energii a symboly příslušnosti, neúspěšné energii odčerpávají a lidé tíhnou k setkáním, která se jim vyplácejí. Jde o teoretický rámec, nikoli o měřený model.

Viz také Kolektivní efervescence Interpersonální synchronie Sociální sdílení emocí

Více Kolektivní emoce a rituál

Zdroje Collins (2004) Durkheim (1912)